Training mit dem Thera-Band

In der Übungsserie Thera-Band sind 78 Übungen enthalten.

Neben den Übungsanleitungen zu den Thera-Band Trainingsbändern beinhaltet diese Übungssammlung außerdem Trainingsformen mit dem Thera-Band Strips, die speziell für die Handtherapie entwickelt wurden, sowie mit dem Thera-Band ASSIST™ , einer Fixationshilfe, mit der sich die Einsatzmöglichkeiten der Thera-Band Trainingsbänder noch erheblich flexibler gestalten lassen.


In dieser Sammlung finden Sie folgende Sortierungskriterien

Selektion 1
Scapula, Schulter, Ellenbogen, Unterarm, Handgelenk, Finger, Daumen, Oberer Rumpfabschnitt, Atmung, Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie, Fußgelenk, Ganzer Körper.

Selektion 2
Flexion, Plantarflexion, Dorsalflexion, Extension, Abduktion, Horizontale Abduktion, Adduktion, Horizontale Adduktion, Rotation, Außenrotation, Innenrotation, Rotation nach Medial, Rotation nach Lateral, Supination, Pronation, Elevation, Inversion, Eversion, Opposition, Radialdeviation, Ulnardeviation, Atmen, Verschiedenes.

Selektion 3:
Stabilisation, Unterstützung, Verschiedenes.