Aktive Rehabilitation MFT

In der Übungsserie Aktive Rehabilitation MFT nach Uwe Hallmann und Thomas Lihagen sind 187 Übungen enthalten.

Hilfsmittel

Seilzug, verstellbare Bank, Hanteln, Matte, Sprossenwand, Trampolin

Zur Serie
In diesem Programm sind Übungen für die oberen Extremitäten, die unteren Extremitäten, für den Rücken und für den ganzen Körper enthalten (Zugapparat und andere Hilfsmittel).
Jede Übung kann zu verschiedenen Zwecken eingesetzt werden, dies ist abhängig von der einzelnen Übung oder von der Ausführung der Übung.


Medizinisches Funktionstraining kann grob in 4 Gruppen eingeteilt werden


1. Stimulanz von verletzten Strukturen/ Gewebe
2. Funktionstraining
3. Kompensatorisches Training
4. Alternatives Training

1. Stimulanz von verletzten Strukturen/ Gewebe
Überlastungs- und traumatische Schäden sind ein Festigkeitsproblem. Während der Heilungsphase kann die Funktion, die Heilungsfähigkeit und die Festigkeit stimuliert werden.

2. Funktionstraining
Wie der Name schon sagt, richtet sich dieses Training an die Funktionsstörung, die man bei der Analyse des Patienten festgestellt hat:
- Umfang
- Beweglichkeit
- Koordination
- Ausdauer
- Stärke

3. Kompensatorisches Training
Wenn bestimmte Funktionen nicht mehr erhalten werden können, kann deren Aufgabe teilweise von anderen Funktionen oder Bereichen übernommen werden.

4. Alternatives Training
Trainingsmoment, bei dem die gesamte Funktion des Körpers beibehalten werden kann, ohne jedoch die Verletzungen/Beschwerden zu verschlechtern.

In dieser Sammlung finden Sie folgende Selektionskriterien

Selektion 1
Schulter, Ellenbogen, Handgelenk, Hüfte, Knie, Fußgelenk, Obere Extremitäten, Rücken, Untere Extremitäten.

Selektion 2
Flexion, Lateralflexion, Dorsalflexion, Adduktion Flexion, Abduktion/Adduktion, Stabilisierend, Extension, Abd./Flex./Außenrot., Abd./Flex./Innenrot., Abduktion, Horizontale Abduktion, Rotation, Außenrotation, Innenrotation, Supination, Pronation, Elevation, Eversion, Gewichtsverlagerung, Flexion/Extension, Extension/Abduktion, Press, Nach oben bewegen, Liegend Rudern, Herunterziehen, Treppensteigen, Vorsteigen, Kniebeuge.

Selektion 3
Isoliertes Training, Funktionelles Training, Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Muskuläres Training.